Eurocaja Rural refuerza su compromiso con los farmacéuticos toledanos, clave en la labor sanitaria y la salud pública
Mediante un convenio financiero suscrito por el presidente de Eurocaja Rural, Javier López, y el presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo, Francisco Javier Jimeno, cuya finalidad es atender las necesidades específicas de estos profesionales y apoyar su actividad empresarial, crucial para impulsar un sector clave en la salud y el bienestar de los ciudadanos. Eurocaja Rural ha suscrito un acuerdo en materia financiera con el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo con la finalidad de apoyar su actividad y permitir así el desarrollo, ampliación y creación de empresas del sector farmacéutico en la provincia toledana. El acuerdo fue rubricado por el presidente de Eurocaja Rural, Javier López Martín, y el presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo, Francisco Javier Jimeno Gil, en los Servicios Centrales de la entidad financiera, y del que podrán beneficiarse aquellos profesionales que acrediten ser colegiados y que realicen inversiones que cubran las necesidades propias de su área de negocio, así como los empleados de dicho Colegio y farmacias colegiadas. El convenio incluye un volumen de financiación de 60 millones de euros distribuido en múltiples líneas financieras, así como la posibilidad de obtener los beneficios del programa ‘Ceromisiones’ o el ‘Plan Pro Autónomos’, junto a otros productos y servicios exclusivos, como asesoramiento en comercio internacional, banca digital, banca privada o soluciones en medios de pago. Cabe resaltar que esta alianza dedica una línea financiera específica al anticipo de recetas médicas subvencionadas por el SESCAM. Este acuerdo es una muestra más del firme compromiso que Eurocaja Rural proporciona al sector farmacéutico y en su vocación de servicio hacia este colectivo, respaldando la labor sanitaria y preventiva que desarrolla y que tanto repercute en el bienestar de los ciudadanos.
La Atención Farmacéutica y la Nutrición despiertan mucho interés entre los farmacéuticos toledanos
La Sociedad Española de Farmacéuticos y Nutricionistas Comunitarios (SEFYNC) y el COF de Toledo organizaron hoy una jornada, que inauguraron los presidentes Javier Jimeno y Jesús Carlos Gómez, a la que asistieron unas 60 personas El Colegio Oficial de Farmacéuticos (COF) de Toledo y la Sociedad Española de Farmacéuticos y Nutricionistas comunitarios (SEFYNC), han organizado hoy la Jornada de “Atención Farmacéutica y Nutrición” en la sede colegial, con muy buena asistencia, unas 60 personas, porque el tema ha despertado mucho interés entre los colegiados de la provincia de Toledo. El presidente del COF de Toledo, Javier Jimeno, presentó a los ponentes, todos de la Sociedad Española de Farmaceuticos y Nutricionistas comunitarios (SEFYNC), con su presidente al frente Jesús Carlos Gómez Martínez, indicando que “estamos inmersos en la creación de nuevos servicios de atención farmacéutica, entre ellos un servicio pionero de nutrición farmacéutica, nuevo servicio que nace para mejorar la salud de la población desde la oficina de farmacia». Por su parte, el farmacéutico y experto en Nutrición, Jesús Carlos Gómez, comentó que “en la farmacia siempre el medicamento y la nutrición van de la mano”, dejando claro que cuando un paciente le pregunta, el farmacéutico puede dar consejos sobre el tema, y cuando, además, el farmacéutico también es nutricionista, puede establecer planes nutricionales. Y añadía que “esta jornada estaba diseñada no sólo para actualizar a los profesionales de la salud en temas clave de Nutrición y Farmacología, sino también para fomentar el intercambio de conocimientos y experiencias, promoviendo una atención sanitaria más integrada y centrada en el paciente, a la vez que se les explica a los interesados las últimas tendencias y prácticas en el campo de la nutrición y la farmacia comunitaria, proporcionando un espacio para el debate, la formación y el desarrollo profesional”. En la jornada de hoy se revisaron 5 aspectos básicos: La importancia de la Inmunonutrición en la Salud y el estado de defensas de las persona. Algo muy importante porque destacaban como una nutrición adecuada puede fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la resistencia a enfermedades. El abordaje nutricional y farmacológico del paciente con diabetes, donde se han tratado las estrategias integradas para la gestión de la diabetes, considerando tanto los aspectos nutricionales como los tratamientos farmacológicos. Otro aspecto básico tratado ha sido cómo prevenir y abordar la desnutrición, tema crucial para entender cómo identificar y tratar este problema, especialmente en poblaciones vulnerables. También se trató la actualización farmacológica y nutricional en Hiperlipidemias, donde se ofrecieron las últimas novedades en el tratamiento y manejo dietético de las mismas, una condición que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. Por último se trató la obesidad, enfermedad crónica, y cómo es la intervención en un Servicio Profesional Farmacéutico Nutricional, explorándose enfoques para el manejo de la obesidad como una enfermedad crónica, destacando la importancia de una intervención nutricional adecuada. Hacía hincapié Gómez Martínez en que “la farmacia es el primer establecimiento sanitario donde la gente va cuando tiene un problema de salud, porque bien se va a Urgencias o a la farmacia, y ahí el profesional que le atiende tiene que establecer prioridades de si tiene que derivarlo al médico o qué seguimiento le tiene que hacer al paciente en el tema de medicamentos y nutrición”. Intervinieron también en la Jornada las farmacéuticas nutricionistas Angeles Villanueva, Eva Pérez, Marisa Martínez, Noelia Tejedor y Paloma Martínez. España está siendo el escenario de esta iniciativa pionera en el ámbito de la salud y la nutrición, gracias a la SEFYNC, que organiza esta serie de jornadas en colaboración con los COFs farmacéuticos en el país, por lo que se trató también el papel de esta Sociedad, y cómo implementar estos servicios de manera efectiva.
Cerca de 65 farmacéuticos de la provincia de Ciudad Real se han formado ya en el manejo del Soporte Vital Básico con Desfibrilador externo automatizado, DEA
Durante los cursos impartidos por los doctores Juan José Lara, médico de la Unidad Móvil de Emergencia de Manzanares , y Elena Carrasco, jefa de Urgencias del Hospital de Manzanares , formación periódica en el COF de Ciudad Real. Cerca de 65 farmacéuticos de la provincia de Ciudad Real se han formado en las cinco ediciones del curso del Soporte Vital Básico con Desfibrilador externo automatizado (DEA), que se han impartido en la sede del Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real estos últimos años, las dos últimas sesiones del curso precisamente esta misma semana. “De esta forma, estos farmacéuticos están formados y certificados, así como gran parte del personal técnico del Colegio, ya que nuestro edificio cuenta con un DEA, ubicado en las instalaciones de Bidafarma por si fuera necesario”, explica la presidenta del Colegio, Marta Arteta. Las sesiones del curso de Soporte Vital Básico (SVB) con desfibrilador externo automatizado (DEA) han venido despertando mucho interés entre los farmacéuticos del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ciudad Real, formaciones que imparten los doctores Juan José Lara, médico de la Unidad Móvil de Emergencias de Manzanares, y Elena Carrasco, jefa de Urgencias del Hospital de Manzanares, ambos facultativos de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES). Hay que tener en cuenta que, según la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias, en España se estima que el 12% de las defunciones que se producen de forma natural son súbitas y, de éstas, el 88% son de origen cardíaco. Se produce una parada cardíaca cada 20 minutos, el 90% de ellas ocurren fuera del hospital y 6 de cada 10 víctimas fallecerán antes de llegar a él. Esto hace de vital importancia este tipo de formaciones. En los dos talleres distintos y simultáneos de esta semana, ambos médicos explicaron, desde el punto de vista teórico, pero principalmente práctico, maniobras que deben hacer cuándo se presentan estos casos porque supone salvar vidas. Utilizaron para ello distintos maniquíes de Reanimación Cardiopulmonar (RCP). Así como, todas las posibles maniobras de la desobstrucción las de vía aérea. Así, se pretende aumentar la supervivencia de las personas que han sufrido un paro cardíaco súbito aumentando el número de reanimadores preparados para llamar al 112 y practicar RCP y desfibrilación precoz. El curso está destinado a prevenir las secuelas y evitar la muerte, enseñando los signos de alarma de ataque cardíaco y accidente cardiovascular en adultos, y cómo actuar. Los doctores que impartieron el curso destacaban que “se busca que los farmacéuticos den aún una mayor calidad asistencial y humanitaria, mediante las maniobras de reanimación cardiopulmonar, o de soporte vital básico en caso de que fuera necesario para sus pacientes o cualquier persona. Así como el uso de otros recursos, como es el DEA, si se contase con él, aunque lo ideal es que no haya que usarlo nunca”. Y remarcan que “no sólo es importante que estén formados en Soporte Vital Básico los farmacéuticos, sino toda la población, porque, hoy, es lo que más vidas salva, empezando por los escolares y luego, e indudablemente, los sanitarios, como los farmacéuticos, para los que debe ser obligatorio que conozcan estas técnicas y maniobras para salvar vidas”.
El Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real impulsa el código QR para localizar las farmacias de guardia al instante
Ofrece el sistema de geolocalización a las farmacias de la provincia, facilitando la vida a los usuarios El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ciudad Real (COFCR) ofrece a las 309 farmacias de la provincia y sus botiquines un sistema de geolocalización por QR para que los usuarios encuentren la farmacia de guardia más cercana. Marta Arteta, presidenta del COF de Ciudad Real, explica que “esta nueva herramienta tecnológica es para que cada farmacia lo coloque en el interior de la farmacia, preferentemente en un cristal que dé a la calle, bien fachada o escaparate, de manera que nadie lo pueda manipular ni arrancar”. “Se trata de facilitar a los pacientes, y usuarios, que necesiten acudir a la farmacia de guardia su localización, orientándoles a acudir a aquella más cercana a su ubicación. El servicio de guardia de la farmacia es esencial, está accesible 365 días al año para que los pacientes tengan garantizada la continuidad asistencial por parte de un profesional sanitario, como es el farmacéutico, a la hora de tener acceso a la dispensación de su medicación”, añade Marta Arteta. El proceso es el siguiente, una vez acudan a cualquier oficina de farmacia, los usuarios deberán hacer una captura con su móvil sobre el código QR, y automáticamente se abrirá en el navegador web del teléfono el acceso a una web donde te informan de la farmacia abierta más cercana a la posición del teléfono. “Y también a un mapa que te permite acceder a Google Maps indicándote cómo desplazarte hacia las farmacias más cercanas que estén abiertas en ese momento”, añade José María Celis, secretario técnico del COF de Ciudad Real.
La farmacia comunitaria de Ciudad Real, contra el abuso de broncodilatadores de alivio rápido en pacientes con asma
El Colegio de Farmacéuticos acoge una formación en la que han participado 40 profesionales preocupados por el incremento de la falta de control de la enfermedad y adherencia a los tratamientos, así como por el infradiagnóstico El Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real (COFCR) ha acogido esta semana una formación sobre manejo del asma, una enfermedad que padecen dos millones de españoles y en la que existe un uso excesivo de la terapia de rescate, así como una falta de control debido principalmente al infradiagnóstico y a la falta de adherencia al tratamiento. Gracias al proyecto ‘Asthma Right Care España’, que pretende extender el mensaje sobre las consecuencias negativas que tiene el abuso de estos broncodilatadores de alivio rápido, sobre todo en aquellos pacientes que basan fundamentalmente su tratamiento en esta terapia de rescate sin realizar un tratamiento antiinflamatorio de mantenimiento adecuado, 40 farmacéuticos de la provincia han adquirido herramientas para fomentar la identificación y actuación profesional a seguir en caso de un mal control del asma o un uso no adecuado de los tratamientos. La farmacia comunitaria de Ciudad Real se suma así al movimiento social impulsado por el Comité Científico del International Primary Care Respiratory Group (IPCRG), extendido por 37 países, que en España están desarrollando el Grupo de Respiratorio en Atención Primaria (GRAP) y Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC). La formación ha corrido a cargo de los farmacéuticos y miembros del proyecto María Lillo Álvarez (SEFAC) y Fernando García- Lozano Estudillo (vocal de Atención Farmacéutica del COF de Ciudad Real) que pusieron el acento en la importancia de que los profesionales de farmacia comunitaria estén formados para mejorar su conocimiento sobre la enfermedad y su control, y dispongan de herramientas con las que detectarla para su derivación a Atención Primaria. “Nuestro objetivo es detectar nuevos casos para derivar al médico cuando tengamos sospechas por sintomatología y, para ello, disponemos de herramientas propias que nos van a ayudar a proporcionar educación sanitaria sobre esta enfermedad a los pacientes ya diagnosticados y la importancia de que se siga el tratamiento prescrito. Esto permitirá a los pacientes mejorar su calidad de vida y mejorar el control de su enfermedad”, explicó María Lillo. Y es que, el farmacéutico comunitario, como primer eslabón de la cadena sanitaria, se encuentra en una posición idónea para identificar a personas sin diagnosticar cuando acuden a la farmacia buscando ayuda con síntomas compatibles con el asma o para detectar una baja adherencia al tratamiento.
El Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real aborda el proyecto de Revisión del Uso de La Medicación (RUM) y su impacto sobre la población en riesgo de soledad no deseada
Sesiones formativas on line impartidas por el farmacéutico y vocal del COF, Fernando García-Lozano, y la voluntaria de Cruz Roja, Mercedes Lara El Colegio Oficial de Farmacéuticos (COF) de Ciudad Real impartió de forma telemática dos sesiones formativas sobre el proyecto de Revisión del Uso de la Medicación (RUM), y su impacto sobre la población en riesgo de soledad no deseada. Los ponentes de las charlas fueron el farmacéutico y vocal de Atención Farmacéutica del COF de Ciudad Real, Fernando García- Lozano, y la voluntaria de Cruz Roja, Mercedes Lara. La primera sesión, sobre implantación del Servicio Asistencial “Revisión del Uso de La Medicación” (RUM) al paciente, la impartió García-Lozano, donde enseñó a los conectados cómo ofrecer y realizar este servicio en la farmacia comunitaria. Dentro de los Servicios Profesionales Farmacéuticos (SPF) que puede ofrecer la oficina de farmacia, “uno de los objetivos del curso es aprender a utilizar este servicio de RUM en el paciente que puede estar en riesgo de soledad no deseada, y con necesidades especiales”, comentaba García-Lozano. Quien añadía que “quien tiene familiares pendientes de estas personas ya tiene este apoyo, pero hay personas para las que la farmacia es un pilar fundamental para ellos_as y van a agradecer este servicio del RUM, sobre todo mayores, polimedicados que viven solos, etc, que necesitan de una ayuda extra”. En la segunda sesión, Mercedes Lara, de Cruz Roja, trató el tema de las personas que viven solas para medir el riesgo de situación en soledad no deseada, y ayudó a asistentes a la charla en el abordaje de este problema. Después, los conectados en las sesiones trabajarán durante el mes de febrero captando un mínimo de 4 pacientes, para, “por último y en el mes de marzo reunirnos para evaluar los resultados”, añadía Fernando García-Lozano.
“Es necesario saber reconocer en farmacia qué tipo de incontinencia tiene el paciente para poderle dar un mejor consejo farmacéutico”
Paula Jiménez, graduada en Enfermería, impartió en el Colegio de Farmacéuticos de Toledo una sesión formativa sobre los “Nuevos retos en incontinencia: ¿Cuáles son los tratamientos más adecuados en función de las necesidades del paciente”, en colaboración con Laboratorios Indas El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo organizó ayer una sesión formativa sobre “Nuevos retos en incontinencia: ¿Cuáles son los tratamientos más adecuados en función de las necesidades del paciente”, en colaboración con Laboratorios Indas, que atrajo a más de 30 colegiados_as. La sesión la impartió Paula Jiménez, Graduada en Enfermería y Especialista en Productos de incontinencia, a la que presentó el secretario del COF de Toledo, Alberto Díaz Gómez. Los objetivos de esta charla consistían en ampliar los conocimientos sobre la incontinencia urinaria y cuidado de la piel, causas y consecuencias, así como formar y orientar al personal respecto a los tipos de productos existentes en el mercado. También se buscaba en esta charla conseguir un mejor asesoramiento profesional-paciente, y mejorar la capacidad individual y colectiva para una mejor gestión positiva de la incontinencia. Paula Jiménez, acompañada de Damián Díaz, delegado de Laboratorio Indas en Toledo, explicaba no sólo qué es la incontinencia sino “la importancia de identificar y reconocer qué tipo de incontinencia tiene el paciente para poderle recomendar un tipo de producto o no, porque no todos los productos valen para todos los pacientes”. Jiménez resaltaba que es importante que “todos los profesionales de la farmacia comunitaria conozcan los tipos de productos que hay, porque los pacientes se quedan con dudas cuando van al centro de salud y suelen recurrir a las farmacias, que tienen más a mano, por eso es crucial que conozcan estos tipos de productos que hay y puedan dar un buen consejo farmacéutico al paciente”. Con el envejecimiento de la población, cada vez el número de pacientes incontinentes es mayor, y más severa en las mujeres que en los hombres, afectando al 75% de ellas, debido a los partos, la pérdida de la musculatura en el suelo pélvico, etc, frente al 25% de ellos. “La braga pañal es el producto que más se vende y que más demandan los pacientes, por la comodidad y discreción, pero, ojo, no lo puede usar todo el mundo sino un paciente determinado; y se está investigando y buscando nuevos tipos de productos, mejorando los actuales, con tecnología nueva para aumentar la absorción, velocidad, menor sensación de humedad, etc”, añadía esta experta
La profesión farmacéutica de Castilla-La Mancha alza la voz para prevenir y frenar el problema de las agresiones a farmacéuticos
El Consejo General y los Colegios Oficiales de Farmacéuticos ponen en marcha el nuevo Observatorio de Agresiones a Farmacéuticos: “Tu seguridad, nuestra prioridad. Ante una agresión no te calles” La Organización Colegial anima a los farmacéuticos a que registren las agresiones que sufren en el ámbito laboral a través de las webs de los Colegios provinciales de CLM o del Consejo General Las agresiones a sanitarios, incluidos los farmacéuticos, se han convertido en una preocupante realidad que ha ido en aumento en los últimos años. Este tipo de violencia, que abarca desde las agresiones verbales y físicas hasta daños contra el patrimonio, afecta a quienes trabajan día a día para cuidar de la salud de la población. “La profesión farmacéutica no está acostumbrada a denunciar las agresiones, sean de carácter físico, verbal o contra su patrimonio. Queremos cambiar esta tendencia para no dejarlas pasar. Una agresión que no se denuncia es un acto que no existe y facilita que vuelva a producirse, esto es un problema transversal a todos los sanitarios”, señala el presidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, Jesús Aguilar. Por su parte, Concepción Sánchez, presidenta del Consejo de Colegios de Farmacéuticos de Castilla-La Mancha (COFCAM), indica que no tenemos conocimiento de agresiones por ahora en nuestra comunidad, añadiendo que “la única forma de conocer la magnitud y dimensión del problema es tener datos reales, para lo que los Colegios de Farmacéuticos y el Consejo General han creado este observatorio que permitirá tener mayor certeza sobre esta realidad y hacer un análisis de la información de las agresiones que sufren los farmacéuticos, presentando informes periódicos ante las diferentes administraciones nacionales y autonómicas y Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado”. Un trabajo en red para visibilizar la problemática de las agresiones a farmacéuticos A través del Observatorio de Agresiones a Farmacéuticos – disponible en las webs colegiales de las 5 provincias de Castilla-La Mancha y del Consejo General – los profesionales podrán registrar de forma detallada la agresión sufrida. La plataforma incluye campos para proporcionar información sobre el momento y lugar en el que se ha producido la agresión; de qué tipo se trata (física, verbal o contra el patrimonio); las características del agresor; las acciones emprendidas (como la presentación de una denuncia ante los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado); y las consecuencias que ha tenido para el farmacéutico (físicas, psicológicas o la necesidad de proceder con el cierre de la farmacia, entre otras). De esta forma, los farmacéuticos agredidos podrán incluir información sobre si, por ejemplo, la agresión ha sido verbal o física por negarse a dispensar un medicamento sin receta, por no disponer de la medicación en la farmacia o por un desacuerdo en la información recibida. También si el acto violento ha conllevado hurto, robo o daños materiales, entre otras opciones. Identificar patrones y factores de riesgo para actuar frente a las agresiones Las incidencias recogidas en la plataforma permitirán a la Organización Farmacéutica Colegial obtener una radiografía de las agresiones a los farmacéuticos a nivel provincial, regional y nacional. Un trabajo en equipo con el que se podrán identificar patrones, tendencias y factores de riesgo. Esta estructura en red facilitará que se pueda actuar a nivel local y global, respondiendo de manera efectiva y coordinada a las necesidades de protección y seguridad de los farmacéuticos en cada territorio. Otro de los objetivos del Observatorio de Agresiones a Farmacéuticos es sensibilizar a la sociedad y las instituciones sobre la gravedad de las agresiones a los farmacéuticos en particular, y a los profesionales sanitarios en general. Con los datos recopilados, la Organización Farmacéutica Colegial fomentará la colaboración con las autoridades sanitarias y de seguridad para implementar medidas de prevención y protección, como el desarrollo de protocolos de actuación ante una agresión o ante factores de riesgo para promover la seguridad en el entorno laboral de las farmacias. La puesta en marcha del nuevo Observatorio de Agresiones a Farmacéuticos se enmarca en la Estrategia Social de la Profesión Farmacéutica, puesta en marcha en 2021.
Decenas de mayores de Valdepeñas asistieron a las charlas “Tu medicación nos importa”
Organizadas por el Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real en colaboración con el Ayuntamiento El Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real ha impartido varias charlas a mayores en Valdepeñas bajo el lema “Tu medicación nos importa”, a las que han asistido más de 50 mayores de la localidad. Mariano y José Luis González, María José Díaz-Cano y Elena Penco, farmacéuticos comunitarios de Valdepeñas, dieron estas charlas o talleres en la Residencia AFA, el Centro de Mayores Lucero y el Centro de Mayores Bonilla. “En las charlas se habló de los medicamentos que previenen y curan enfermedades y los que se utilizan para paliar síntomas. También se trató el tema de la automedicación, de la conservación de medicamentos y de las consecuencias del incumplimiento terapéutico, indicándoles la importancia de la adherencia a los tratamientos”, comenta la presidenta Marta Arteta. El COF de Ciudad Real organizó estos talleres, durante el pasado año dentro de los actos del 125 Aniversario del Colegio, en colaboración con el Ayuntamiento de Valdepeñas.
1.500 farmacias de guardia velarán por la salud de los españoles esta Nochevieja
Las páginas web de los Colegios Oficiales de Farmacéuticos permiten consultar las farmacias disponibles cada noche, entre ellas, decenas de Castilla-La Mancha Un reciente estudio del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) ha desvelado que los ciudadanos reconocen a las farmacias comunitarias como el servicio más valorado y accesible Los farmacéuticos aconsejan evitar los excesos, realizar ejercicio físico y no abandonar los tratamientos aunque cambien nuestros hábitos Miles de farmacéuticos disponibles en la red de farmacias y los hospitales de toda España Esta Nochevieja, como cada noche del año, más de 1.500 farmacias comunitarias de toda España, entre ellas, decenas de Castilla-La Mancha, permanecerán de guardia para velar por la salud de los ciudadanos. Miles de farmacéuticos despedirán el año en sus farmacias, cobijados en sus reboticas, en estado de alerta por si necesitamos algún medicamento o hemos tenido algún imprevisto de salud. Tratamientos olvidados, indigestiones típicas de estas fechas, síntomas y dolencias menores, pacientes que vienen de urgencias, serán algunas de las demandas de una farmacia en Nochevieja. Para Jesús Aguilar, presidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos “en noches como esta valoramos aún más la gran labor que desarrollan los miles de profesionales sanitarios que trabajan para cuidar de nuestra salud, los farmacéuticos desde la red de farmacias comunitarias y también desde los hospitales, siempre garantizando el acceso a los medicamentos”. En el caso de la farmacia comunitaria Aguilar destaca “la confianza, cercanía y accesibilidad del farmacéutico en todo tipo de núcleos de España; como ha confirmado el CIS en un reciente estudio al calificar los ciudadanos el servicio como el más valorado y accesible, más que nunca en días tan señalados como estos”. En España hay actualmente 22.222 farmacias comunitarias en las que desarrollan su labor asistencial 55.254 farmacéuticos, según los últimos datos del informe “Estadísticas de Colegiados y Farmacias Comunitarias”, que cada año elabora el Consejo General de Colegios Farmacéuticos. Esta cifra sitúa a la farmacia y al farmacéutico como el recurso y el profesional sanitario más cercanos y accesibles de la Atención Primaria. Nochevieja en una farmacia cántabra La farmacéutica Teresa García del Hierro despedirá el año de guardia en la farmacia de Revilla de Camargo (1.700 habitantes, Cantabria). “Lo haré junto a mi madre y mi hermana, que me acompañarán para dar la bienvenida a 2025, y permaneceré hasta las 9 de la mañana del 1 de enero de guardia, para volver a entrar de nuevo a las 22 h y cubrir la primera noche del año”. En cuanto a previsibles consultas, Teresa afirma que “el mostrador es impredecible, se pueden presentar desde infecciones de oído y orina que vienen del centro de salud, hasta una indigestión propia de estas fechas”. En la mayoría de los casos “los pacientes, sensibles a la noche que es, tratan de ser rápidos y se disculpan, pero estamos para atenderles y agradecen enormemente el trato humano y la escucha que se ofrece desde las farmacias”. Es una noche compartida con otros farmacéuticos y profesionales sanitarios, “con los compañeros de alrededor estamos en contacto por si podemos ayudarnos en algún momento y también lo estamos con los médicos del centro de salud cuando un paciente viene con su receta o derivamos a algún otro que necesita de un diagnóstico”. Teresa recuerda con añoranza otras noches similares en la rebotica junto a familiares, si bien esta es su primera Nochevieja, “una noche especial que pasaré ofreciendo el mejor servicio a mis vecinos, quienes siempre corresponden poniendo en nosotros toda su confianza”. Consejos para unas fiestas saludables Desde el departamento de Divulgación Científica del Consejo General de Farmacéuticos recuerdan que en estos días de celebración, después de las comidas copiosas son habituales las digestiones pesadas o dispepsias, que pueden acompañarse por síntomas como dolor de estómago, aerofagia, sensación de hinchazón, retortijones o ardor de estómago. Además, estos excesos a lo largo de los días se pueden traducir en aumento del peso, con todos los efectos negativos que esto implica. Por todo ello, se aconseja intentar no excedernos con las comidas y moderar el consumo de alcohol, manteniendo siempre hábitos de vida saludable. Las comidas excesivas e hipercalóricas aumentan el número de visitas a las consultas y a las farmacias por la aparición de problemas gástricos o aumento del riesgo cardiovascular. En líneas generales, debemos moderar el consumo de alimentos con alto contenido en grasas saturadas (bollería industrial, embutidos, tocino o mantequilla y determinado tipo de carnes grasas). Intentaremos optar por comidas con menor contenido graso, como carnes de ave o conejo (preferiblemente asadas, a la plancha o estofadas), y alimentos con grasas insaturadas, como pescados, frutos secos o aceite de oliva. Es importante también no olvidar consumir alimentos que aporten fibra como pan integral, verduras o frutas lo que nos ayudará a mejorar el tránsito intestinal y reducir la sintomatología de la dispepsia , y además son bajos en calorías y nos proporcionan minerales, vitaminas y antioxidantes, necesarios especialmente en estos días. Y por supuesto, no excederse con alimentos hipercalóricos ricos en azúcares de absorción rápida, presente en los dulces, si bien podemos darnos algún caprichito. Además, es recomendable realizar algún tipo de ejercicio físico moderado; lo ideal sería durante 30 minutos al día al menos cuatro o cinco días a la semana para mantener el cuerpo activo, siempre de manera acorde al estado físico de cada persona. De este modo, conseguiremos mantenernos en forma, eliminar toxinas y quemar las grasas que podamos acumular durante estas fechas. También recordemos que es fundamental una hidratación y descanso adecuados, que tiende a olvidarse en estos días. Por último, es importante cumplir siempre con los tratamientos prescritos, siendo especialmente cuidada estos días que cambiamos de hábitos. La falta de adherencia puede llevar a efectos nocivos para el control de nuestra enfermedad y en estas fechas muchos pacientes pueden olvidar tomar la medicación que tenían pautada.